Az Ön képzési támogatása

Egészség és szépség

Omega-3 minőség: EPA/DHA arány, TOTOX, oxidáció

Omega-3 minőség: EPA/DHA arány Az omega-3 zsírsavak, különösen az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (dokozahexaénsav), rendkívül fontosak az egészségünk szempontjából. Az optimális EPA és DHA arány meghatározó szerepet játszik abban, hogy mennyire hatékonyak ezek az zsírsavak a szervezetünk számára. A legtöbb szakértő szerint az ideális arány 2:1 vagy akár 3:1 lehet az EPA és DHA …